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东南大学 传统文化——中医养生方法的源泉（上）
本课程在介绍中国传统文化、中医养生基本理论以及两者之间联系的基础上，简要介绍了中医养生的原则和方法，理论浅显易懂，且包含具有指导意义的养生方法。
本讲在讲述“文化”、“传统文化”、“中国传统文化” 等基本概念的基础上，指出中国传统文化蕴含着丰富的中医养生知识，是中医养生方法和理念的源泉。之后重点探讨了中国的“和”文化意识对中医和中医养生的影 响。提出“和”是中国传统文化的主导意识，也是中国人处理各种关系的原则；“病”、“乱”的产生与特定关系的“失和”有关。因此，治病、治乱，关键是调 和。“和”是中医调治疾病的八法之一；而经方中的小柴胡汤则是“和法”的代表方剂；药物当中，善于调和诸药的甘草，应用广泛，功效卓著，因而被誉为“国 老”。本讲的“每课一招”，详细介绍了“干洗脸”的方法、功效、适应症和养生机理。
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