《养生馆》圆肉红枣汤
本期用料:猪腱子肉、桂圆肉、红枣、当归;
烹饪方法:1、将腱子肉切块后焯水并冷却,将桂圆去皮取肉备用;2、锅中加水、肉块、桂圆肉、红枣、当归,大火煮开;3、转小火再煲90分钟出锅即可。
养生功效:桂圆能补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容。当归乃补血要药,用于心肝血虚、晕眩心悸。枣含有18种氨基酸,其中8种人体不能合成。
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